kurus ke? berisi ke??sama je

animnme86

dah nak dekat 2 bulan duduk rumah ni...

duk betapa je dalam rmh...

mengurungkan diri...

 aiihhh...

walaupun tak muntah lagi duk umah..

tapi dalam hati ni..

kerja datang laa...

kalau duk rumah badan naik tak pe juga kan..

orang selalu cakap duk rumah badan cepat naik..

aku tak pun...susah naik cepat turun...

dalam dunia ade 3 kategori ;

orang yang berisi nak kurus

orang yang kurus nak lagi kurus

orang yang kurus nak berisi

hahahaha...

tapi yang banyak aku jumpe, berisi nak kurus...
(sebenarnya pada aku mereka semua ok je..tapi biasala kdg2 kita rasa diri kita yang xslesa...)

kalau boleh sedut kat dorang aku dah sedut dah

tapi orang yang sehat je la..

hehehe..

aku nak juga berisi, tapi yang sekarang pon ok..kot..

janji sehat...

kan kan kan???

(memotivasikan diri sendiri)

teringat sesuatu.....

ada seorang kawan kpd kwn time diploma dulu..

dia tak berisi @ gemuk..

tapi maybe dia rasa dia gemuk..

sampai keluar masuk hospital...
dia makan benda yang boleh kurus..

dan selepas tu menemui ajalnya pada usia yang muda

#pengajaran ni

terima la seadanya ye anim...janji sehat..
kalau nak kurus ke gemuk ke biar kena pada caranya...
ikut aliran yang betul...
jangan ikut suka...

-bersyukur-

ape-ape pon..jangan lupa juga untuk bersenam..

=))

(cam adik aku je...hehe...)

kenapa tetiba cakap psl gemuk kurus ni??

motif??

errr...

 *jaga makan, jaga jenis pemakanan, bersenam *

^_^

sekian..